Mengetahui Manfaat Buah Pisang Bagi Kesehatan Dan Kecantikan

By | September 12, 2015

Informasi bagi anda yang ingin mengetahui manfaat buah pisang bagi kesehatan dan kecantikan

buah pisangBuah pisang merupakan buah yang sangat mudah di dapat,buah yang panjang ini merupakan sejuta manfaat untuk kebutuhan makanan yang berbahan dasar dari pisang.Buah pisang memilki kandungan asam folat yang sangat baik untuk pertumbuhan otak pada janin. Buah pisang memiliki kandungan yang banyak, diantara nya adalah :

  • Terdapat 99 kalori
  • Terdapat Protein 1.2 gram
  • Terdapat Lemak 0.2 gram
  • Terdapat Karbohidrat 25.8 miligram (mg)
  • Terdapat Serat 0.7 gram
  • Terdapat Kalsium 8 mg
  • Terdapat Asam Folat
  • Terdapat Fosfor 28 mg
  • Terdapat Besi 0.5 mg
  • Terdapat Vitamin A 44 RE
  • Terdapat Vitamin B 0.08 mg
  • Terdapat Vitamin C 3 mg dan air 72 gram.

Manfaat Buah Pisang Bagi Kesehatan Dan Kecantikan

Manfaat dari buah pisang ini sangatlah banyak salah satu manfaat pisang yang paling utama adalah untuk mengatasi gangguan pencernaan, seperti melancarkan buang air besar dan mengobati sakit maag. Pisang mampu menetralkan cairan asam lambung, untuk mengurangi iritasi akibat maag dengan melapisi permukaan lambung secara unik. Hal ini menjadikan pisang sebagai buah yang aman dikonsumsi penderita maag. Selain itu juga buah pisang memiliki manfaat lain diantaranya adalah :

  • Masker Buah Pisang Mengobati Jerawat
    Caranya Hancurkan daging buah pisang yang telah matang atau menguning secukupnya, kemudian oleskan pada kulit wajah yang berjerawat. Diamkan selama beberapa saat, lalu bersihkan. Ulangi selama beberapa hari hingga jerawat hilang dan kulit bersih.
  • Masker Buah Pisang Menghaluskan Kulit Wajah
    Selain itu, bagi Anda yang bermasalah dengan kulit kasar dan kering, daging buah pisang pun bisa jadi solusi. Caranya, hancurkan pisang dan tambahkan dengan satu sendok madu. Gunakan sebagai masker pada wajah yang bermasalah. Rasakan betapa kulit wajah akan berubah menjadi halus dan lembut.
  • Kaya Vitamin dan Serat
    Pisang memiliki lebih dua kali lipat karbohidrat dan lima kali lipat vitamin A dibandingkan apel yang diketahui sebagai buah penangkal kunjungan ke dokter. Pisang juga kaya akan potasium.
  • Sumber Energi
    Dengan mengkonsumsi dua pisang sehari, dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan menambah energi ketika melakukan aktifitas sehari-hari.
  • Mengalirkan oksigen ke otak
    Karena kaya akan potasium, maka pisang membantu sirkulasi oksigen ke otak dan juga mencegah tekanan darah tinggi dan stroke.
  • Melancarkan Buang Air Besar
    Bagi yang sering mengalami kesulitan buang air besar, santaplah pisang. Ini membantu mengembalikkan kelancaran pembuangan sisa tubuh.
  • Meningkatkan mood
    Pisang membantu meningatkan suasana hati sehingga mood stabil dan terus positif sepanjang hari.
  • Mengurangi Nyeri Haid
    Bagi wanita yang sering mengalami nyeri ketika haid, tidak perlu mengonsumsi obat-obatan atau zat berbahaya bagi tubuh. Hanya dengan buah ini, keram di perut dan nyeri di perut dapat berkurang
  • Mengobati Sakit Maag
    Ketika telat makan dan perut sudah mulai pedih, makanlah pisang dan rasa sakit akibat maag akan segera berkurang karena pisang diketahui memiliki zat penangkal asam dalam tubuh.
  • Mengurangi rasa gatal akibat gigitan nyamuk
    Gigitan nyamuk yang sangat menganggu dan gatal dapat hilang ketika kulit pisang dioleskan secara pelan-pelan ke daerah yang terkena gigitan nyamuk.
  • Menyembuhkan Luka Bakar
    Caranya cukup dengan menumbuk pisang matang hingga lembek, dan sebarkan di area yang yang terbakar atau luka untuk meredakan rasa perih. Kemudian balut dengan perban kain untuk hasil terbaik.
  • Manfaat Buah Pisang untuk Ibu Hamil
    Selain kaya akan potassium, pisang juga mengandung banyak asam folat. Asam folat yang dikandung pisang juga sangat baik bagi pertumbuhan janin, sehingga disarankan untuk ibu hamil untuk mengkonsumsi buah ini.

Itulah informasi yang bisa kami sampaikan mengenai manfaat buah pisang bagi kesehatan dan kecantikan, semoga bisa bermanfaat bagi anda yang membacanya.

by.obatalergi.gov7.net/

Leave a Reply