Manfaat Buah Kelengkeng Untuk Kesehatan

By | October 26, 2015

Manfaat Buah Kelengkeng Untuk Kesehatan

Manfaat+Buah+KelengkengBuah Kelengkeng memiliki nama Latin Dimocarpus logan dan kadang akrab di panggil dengan nama Lengkeng, kadang buah ini di kenal juga dengan buah Mata Kucing, Buah lengkeng berbentuk bulat dengan ukuran kurang lebih sebesar kelereng. Pada pertumbuhannya, buah ini bergerombol pada malainya. Kulit buah berwarna cokelat muda sampai kehitaman dengan permukaan agak berbintil-bintil, dengan daging buah yang berwarna putih bening dan berair. Buah kelengkeng mengandung berbagai nutrisi penting seperti protein, vitamin, dan juga kandungan senyawa baik lainnya, buah kelengkeng ini sangat bermanfaat bagi kesehatan, berikut beberapa di antaranya:

  1. Anti-depresan
    Kelengkeng memberikan efek menenangkan, meningkatkan fungsi syaraf, mengatasi iritasi dan mengurangi rasa lelah. Kelengkeng juga dapat mengobati insomnia dan  penyakit kelainan tidur lainnya.
  2. Membantu kerja jantung dan limpa
    Dengan mengurangi stres dan kelelahan, kelengkengkeng memperingan kerja jantung dan limpa. Kelengkeng juga dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskuler dan stroke.
  3. Mempercepat penyembuhan dan memperpanjang harapan hidup
    Bersama dengan polifenol, kelengkeng dapat memerangi radikal bebas dalam tubuh dan mencegah kerusakan sel.  Kelengkeng juga bisa mengurangi risiko terserang beberapa tipe kanker.
  4. Melancarkan sirkulasi darah
    Ini mengapa kelengkeng bisa dimanfaatkan untuk mencegah anemia. Selain itu, kelengkeng terbukti mampu mengendalikan kadar zat besi dalam tubuh.
  5. Diet
    Kelengkeng memiliki kadar lemak dan kalori yang sangat rendah. Setengah mangkuk kelengkeng hanya mengandung 35 kalori, pilihan yang tepat untuk diet.
  6. Sumber energi
    Meskipun memiliki lemak dan kalori yang rendah, kelengkeng mengandung karbohidrat kompleks yang dapat memasok energi dan meningkatkan stamina.
  7. Mencegah Demam dan Flu
    Banyak sekali kegunaan Vitamin C untuk menusia, termasuk meningkatkan ketahanan dan juga melindungi tubuh dari demam dan flu.
  8. Kesehatan kulit
    Kelengkeng bagus untuk kulit karena mengandung material ­anti-aging. Utamanya, kelengkeng mencegah kerutan kulit di dekat mata, meminimalisir kerusakan dan pengelupasan kulit serta mencerahkan warna kulit.
  9. Biji kelengkeng dapat mengobati gigitan ular
    Mengurut daerah yang digigit oleh ular dengan biji kelengkeng dapat menghisap racun sekaligus menyembuhkan lukanya.
  10. Biji Kelengkeng menjaga kesehatan rambut
    Zat saponin yang dikandung biji kelengkeng adalah bahan dasar sampo yang dapat membuat rambut menjadi indah.
  11. Mengatasi nafsu makan hilang, limpah lemah dan diare
    Makanlah 60 gram buah lengkeng segar, lakukan dua kali sehari pada pagi dan malam.
  12. Luka bakar
    Ambil sedikit kulit atau cangkang lengkeng, bakar sampai menjadi arang. Tumbuk halus dan campurkan dengan  minyak tung (Aleuritis fordii). Bubuhkan pada bagian yg terbakar.
  13. Luka luar yang tak kunjung sembuh
    Ambil sedikit kulit atau cangkang lengkeng, bakar sampai menjadi arang. Tumbuk halus dan campurkan dengan  minyak zaitun. Oleskan di daerah yang luka.
  14. Mengatasi Jari kaki gatal dan bernanah
    Ambil beberapa biji lengkeng, panggang di atas api. Tumbuk sampai halus, sebarkan di bagian yang sakit.
  15. Amnesia, Penurunan Mental, Kecemasan (anxiety)
    “Tonik lengkeng” (gui yan gao): 500 gram buah lengkeng segar dan 500 gram gula pasir, didihkan dalam airhingga menjadi kental. Diminum tiap hari satu sendok. Badan lemah atau memperbaiki barat badan setelah sakit
    Konsumsi 250 gram buah lengkeng segar setiap hari.
  16. Lemah dan kurang tenaga saat hamil
    Minumlah setiap hari satu sendok “tonik lengkeng” pada pagi dan malam hari.
  17. Menyehatkan Usus
    Buah lengkeng berguna pula menyehatkan usus dan memperbaiki proses penyerapan makanan,
  18. Melancarkan Berbagai Penyakit
    melancarkan buang air kecil, mengatasi cacingan, mengobati sakit kepala, keputihan dan hernia.
  19. Peluruh Kencing dan Sirkulasi Darah
    Sedangkan akar pohon lengkeng berkhasiat sebagai peluruh kencing dan melancarkan sirkulasi darah.
  20. Antiradang dan Peredam Demam
    Daun dari pohon lengkeng berkhasiat sebagai antiradang dan peredam demam.
  21. Menghilangkan Rasa Sakit dan Menghentikan Pendarahan
    Adapun bijinya berguna untuk menghilangkan rasa sakit dan menghentikan pendarahan.

Itulah informasi yang bisa kami sampaikan mengenai manfaat buah kelengkeng untuk kesehatan, semoga informasi yang kami sampaikan bisa bermanfaat.

by.obatalergi.gov7.net/